전당뇨에서 정상으로 되돌린 루틴 - 3개월 만에 당화혈색소 5.9% → 5.4% 만든 방법
전당뇨에서 정상으로 되돌린 루틴 3개월 만에 당화혈색소 5.9% → 5.4% 만든 방법 이미지 : AI생성 “전당뇨입니다. 약은 아직 안 드셔도 돼요.” 이 말을 듣고 대부분은 안심합니다. 하지만 어떤 사람은 3개월 뒤 정상으로 돌아오고, 어떤 사람은 2~3년 안에 당뇨로 진행합니다. 차이는 거창한 결심이 아니라, 매일 반복한 작은 루틴 이었…
