감기 걸렸을 때 먹는 음식 - 몸이 회복하는 데 꼭 필요한 식단 가이드
감기 걸렸을 때 먹는 음식 몸이 회복하는 데 꼭 필요한 식단 가이드 이미지 : Ai생성 감기에 걸리면 “뭘 먹어야 빨리 낫지?”라는 생각이 가장 먼저 듭니다. 이때 중요한 건 면역력을 돕고, 염증을 줄이며, 소화에 부담을 주지 않는 음식 을 선택하는 것이에요. 오늘은 감기 증상 완화와 회복에 도움이 되는 음식들을 정리해볼게요. 감기 걸렸을 때 …
아이 편식을 줄이는 식탁 대화법
아이 편식을 줄이는 식탁 대화법 이미지 : AI생성 “먹이려 하지 말고, 말부터 바꿔보세요” 아이 편식 때문에 식탁이 전쟁터가 되는 순간, 부모는 이렇게 말하게 됩니다. “이것도 안 먹어?” “한 입만 먹어봐, 제발” “안 먹으면 간식 없어!” 하지만 아이의 편식은 음식의 문제가 아니라 ‘식탁에서 오간 말’의 문제 인 경우가 많습니다. 오늘…
