[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA…
발바닥 통증의 원인과 치료법: 왜 아플까? 사진 : AI 생성 이미지 발바닥 통증, 왜 발생할까? 발바닥이 아픈 증상은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제입니다. 아침에 일어나 첫걸음을 내디딜 때, 오랜 시간 서 있거나 걷다 보면 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 하지만 발바닥 통증의 원인은 다양하며, 단순한 피로부터 특정 질환까지 여러 가지 요인이 있을 …
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