바쁜 일상 속 5분의 회복 루틴, 마이크로 웰니스가 주목받는 이유
바쁜 일상 속 5분의 회복 루틴, 마이크로 웰니스가 주목받는 이유 이미지 : 픽사베이 현대인은 빠르게 돌아가는 일상 속에서 ‘짧고 효율적인 회복’을 원하고 있습니다. 이에 따라 최근 주목받는 트렌드가 바로 **마이크로 웰니스(Micro Wellness)**입니다. 이는 하루 5~10분 이내의 짧은 시간 동안 실행할 수 있는 명상, 호흡법, 스트레칭, 요가…
눈 밑 얇은 피부, 다크서클의 늪? 원인부터 해결책까지 완벽 분석!
눈 밑 얇은 피부, 다크서클의 늪? 원인부터 해결책까지 완벽 분석! 사진 : 다크서클(AI 생성 이미지) 거울을 볼 때마다 눈 밑에 드리워진 그림자, 바로 다크서클 때문에 고민이신가요? 특히 눈 밑 피부가 얇은 분들은 더욱 도드라지는 다크서클 때문에 스트레스가 이만저만이 아닐 텐데요. 단순히 피곤해서 생긴다고 생각했던 다크서클, 사실은…
