스트레스 해소, 과학적으로 실천하는 3가지 정신건강 관리법 이미지 : AI생성 불안과 스트레스는 더 이상 특별한 문제가 아닙니다. 바쁜 일상, 정보 과잉, 디지털 피로 속에서 우리는 거의 매일 정신적 긴장 을 경험하곤 합니다. 하지만 다행히도, 최신 과학은 우리에게 구체적이고 실천 가능한 스트레스 완화 방법 을 알려주고 있습니다. 이번 글에서는 세…
🌍 기후변화와 질병: 점점 가까워지는 위험, 우리는 어떻게 대비해야 할까요? 이미지 : AI 생성 안녕하세요! 환경과 건강의 연결고리를 따라가는 블로그 시리즈, 어느덧 세 번째 이야기입니다. 오늘은 전 세계적인 이슈로 떠오른 기후변화 가 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 , 그리고 우리가 실천할 수 있는 대비 방법 에 대해 알아보겠습니다. 🌡️…
