[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA…
지진 전조 현상? 동물들의 이상 행동으로 본 지진 징후 지진은 예고 없이 찾아오는 자연재해 중 하나입니다. 하지만 놀랍게도 일부 동물들은 지진 발생 전이나 직후에 특이한 행동을 보이는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 지진 전조 현상 으로서의 동물 반응 은 오랜 시간 동안 사람들의 관심을 받아왔으며, 실제로 다양한 기록과 사례가 존재합니다. 이번 글에서는…
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