[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법
[7편] 계절성 우울증 극복, 마음 건강 지키는 법 이미지 : 핏보드 가을·겨울로 이어지는 ‘시즌 블루’에 흔들리지 않는 멘탈 관리 전략 가을이 깊어지면 낮 시간이 짧아지고 일조량이 줄어듭니다. 이때 기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 증상 을 겪는 사람들이 많습니다. 이를 흔히 **계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SA…
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🐶 강아지 중성화 수술 시기와 주의사항 – 수컷과 암컷은 언제가 적기일까?
🐶 강아지 중성화 수술 시기와 주의사항 – 수컷과 암컷은 언제가 적기일까? 이미지 : 보드핏 📌 중성화 수술, 왜 중요한가? 강아지를 키우다 보면 예방접종이 끝난 후 반드시 고민하게 되는 것이 바로 중성화 수술 입니다. 중성화는 단순히 출산을 막는 목적뿐 아니라, 건강 관리와 성격 안정 에 영향을 주는 중요한 과정이기 때문입니다. 특히 수컷과…
