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감기 걸렸을 때 먹는 음식 - 몸이 회복하는 데 꼭 필요한 식단 가이드

감기 걸렸을 때 먹는 음식 몸이 회복하는 데 꼭 필요한 식단 가이드 이미지 : Ai생성 감기에 걸리면 “뭘 먹어야 빨리 낫지?”라는 생각이 가장 먼저 듭니다. 이때 중요한 건 면역력을 돕고, 염증을 줄이며, 소화에 부담을 주지 않는 음식 을 선택하는 것이에요. 오늘은 감기 증상 완화와 회복에 도움이 되는 음식들을 정리해볼게요. 감기 걸렸을 때 …
감기 걸렸을 때 먹는 음식 - 몸이 회복하는 데 꼭 필요한 식단 가이드

앞니가 흔들리다가 빠지고 주변이들도 치주염으로 고생하고 있다면? 어떻게 해야 할까?

앞니가 흔들리다가 빠지고 주변이들도 치주염으로 고생하고 있다면? 어떻게 해야 할까?

이미지 : AI생성

1. 지금 상태에서 가장 먼저 해야 할 것

앞니가 빠졌고 옆 치아도 흔들린다면 대부분 아래와 같은 가능성이 큽니다.

  • 중등도–중증 치주염(잇몸병)

  • 치조골(뼈) 흡수 진행

  • 잇몸 염증 + 감염

👉 이 경우 곧바로 임플란트 식립은 보통 어렵습니다.
👉 잇몸 치료와 뼈 상태 회복이 선행되어야 임플란트가 오래갑니다.

우선 필요한 진단

  • 파노라마 엑스레이

  • 3D CT 촬영(뼈 높이·두께 확인)

  • 치주낭 깊이 검사(잇몸 염증 정도)


2. 임플란트 치료는 어떻게 진행되나요?

✅ 잇몸 치료 먼저

  1. 스케일링·치근면 처치

  2. 잇몸내 치석 제거, 잇몸 소파술

  3. 염증 조절(필요 시 약물)

잇몸이 안정되지 않으면 임플란트가 실패할 가능성이 높아요.


✅ 뼈가 부족한 경우(흔히 발생)

앞니 주변 뼈가 녹아 있으면 아래가 필요할 수 있습니다.

  • 뼈 이식(GBR)

  • 잇몸 이식

  • 상실 부위 보존술(소켓 보존술)

👉 회복 기간: 보통 3~6개월


✅ 임플란트 식립 시점

  • 염증 심한 경우 → 지연 식립(치료 후 식립)

  • 염증 적고 뼈가 충분 → 즉시 식립 가능하기도 함

  • 흔들리는 옆 치아까지 뽑게 되는 경우 → 다수 임플란트 + 브릿지 고려


3. “앞니는 임플란트가 더 까다롭습니다”

앞니 임플란트는 다음 이유로 난이도가 높습니다.

  • 심미성(보이는 부위)

  • 뼈가 얇음

  • 잇몸 선이 중요

  • 정확한 각도 요구

👉 그래서 치주과 전문의·보철과 전문의를 권장드려요.


4. 주변 치아도 흔들린다면 선택지

앞니 1~2개뿐 아니라 여러 개가 흔들린다면

  • 전체 치주치료 후 유지

  • 국소 다수 임플란트(2~4개)

  • 틀니 + 임플란트 혼합 치료

  • 임플란트 고정성 보철

치주 상태가 많이 나쁘면 “임플란트만 여러 개”가 답이 아닐 수 있습니다.


5. 집에서 절대 하면 안 되는 것

  • 손으로 흔들어보기

  • 딱딱한 음식 씹기

  • 임의로 약을 오래 복용

  • 인터넷 자가 교정기 사용

👉 현재는 힘을 최대한 적게 주는 것이 중요합니다.


6. 지금 당장 추천드리는 행동

  • 치주 전문 치과 내원

  • CT 촬영 요청

  • “임플란트 바로 가능합니까?”보다
    👉 **“잇몸·뼈 상태가 어떤지 먼저 알려주세요”**라고 질문하세요.


7. 현실적인 회복 기대치

  • 이미 많이 흔들린 치아는 자연치 재생 불가

  • 뼈는 이식으로 일정 부분 회복 가능

  • 조기 치료할수록 임플란트 성공률 ↑

  • 금연·철저한 구강 관리 중요


우리 모두 구강 관리를 잘합시다. 정보를 많이 알아야 치과 치료를 잘 할 수 있습니다.
치과에서 하자고 하는 대로 하는 게 최선은 아닙니다. 
2026년도 건강하게 살아 봅시다.

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