πΎ λ°λ €κ²¬μ΄ μμ΄μκ² μ£Όλ κΈμ μ μν₯

πΎ λ°λ €κ²¬μ΄ μμ΄μκ² μ£Όλ κΈμ μ μν₯
![]() |
| κ°μ |
1. π μ μμ μμ & κ³΅κ° λ₯λ ₯ ν₯μ
-
λ°λ €κ²¬μ μμ΄μκ² λ¬΄μ‘°κ±΄μ μΈ μ¬λκ³Ό μ μ°© λμμ΄ λΌμ.
-
μμ΄λ κ°μλ₯Ό λ보며 νμΈμ κ°μ μ μ΄νΌλ λ²μ μμ°μ€λ½κ² μ΅νκ³ ,
-
κ°μ ννμ΄ νλΆν΄μ§κ³ , νΌμ μλ μκ°λ λ μΈλ‘μν©λλ€.
π κ³Όνμ κ·Όκ±°:
λ―Έκ΅ μ¬λ¦¬νν(American Psychological Association) μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄, λ°λ €κ²¬μ΄ μλ μμ΄λ κ³΅κ° λ₯λ ₯, μ μμ λ―Όκ°λ, μκΈ° ν΅μ λ ₯μ΄ λκ² λνλ¬μ΄μ.
2. π§ μ€νΈλ μ€ ν΄μ & μ μμ ν볡 νλ ₯μ± μ¦κ°
-
κ°μμ§λ₯Ό μ°λ€λ¬κ±°λ ν¨κ» λλ©΄ μ½λ₯΄ν°μ(μ€νΈλ μ€ νΈλ₯΄λͺ¬) μμΉκ° κ°μνκ³ ,
**μ₯μν μ (μ μ°© νΈλ₯΄λͺ¬)**μ΄ μ¦κ°ν΄μ. -
νΉν νκ΅λ μΉκ΅¬ κ΄κ³μμ μ€νΈλ μ€λ₯Ό λ°μ μμ΄λ€μκ² κ°μλ 'κ°μ μ νΌλμ²'κ° λ μ μμ΄μ.
π κ°μλ λ§ μμ΄λ μμ΄μ κΈ°λΆμ λμΉμ±κ³ , λ κ³μ μμ΄ μ£Όλ μ‘΄μ¬μμ.
κ·Έ μμ κ°μ΄ μμ΄μ μ μμ ν볡λ ₯μ ν€μμ€λλ€.
3. π§Ή μ± μκ°κ³Ό μκΈ°μ‘°μ λ ₯ ν₯μ
-
λ°₯ μ£ΌκΈ°, μ°μ± νκΈ°, λ°°λ³ μΉμ°κΈ° λ± κ°μλ₯Ό λ보λ κ³Όμ μ μν μ΅κ΄κ³Ό μ± μκ°μ κΈΈλ¬μ£Όλ μμ°μ€λ¬μ΄ κ΅μ‘μ΄ λ©λλ€.
-
μ²μμ μ΄λ₯Έμ΄ μ£Όλνμ§λ§, μ μ°¨ μμ΄κ° μ£Όλμ μΌλ‘ κ°μλ₯Ό μ±κΈ°κ² λλ λͺ¨μ΅μ λ³΄κ² λμ€ κ±°μμ.
4. π¨ μ°½μλ ₯κ³Ό λμ΄κ°μ± μκ·Ή
-
κ°μλ μμ΄μ λμ΄ μΉκ΅¬μ΄μ μμλ ₯μ λμμ΄μμ.
-
μμ΄λ κ°μμκ² μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λ€λ €μ£Όκ±°λ μν κ·Ήμ νλ©΄μ κ°μ±κ³Ό ννλ ₯μ ν€μμ.
π¨ λ€λ§, μ΄λ° μ μ κΌ ν¨κ» κ³ λ €ν΄μ£ΌμΈμ
✅ λΆλͺ¨μ λλ° μν
-
λ°λ €κ²¬μ μ₯λκ°μ΄ μλκΈ°μ, μ± μκ°μ λΆλͺ¨κ° λ¨Όμ 보μ¬μ£Όκ³ κ°λ₯΄μ³μΌ ν΄μ.
-
μμ΄κ° μ± μμ λ€νμ§ λͺ»νλ€κ³ μΌλ¨μΉκΈ°λ³΄λ¨, ν¨κ» λ보λ ννΈλλ‘ ν€μμ£ΌμΈμ.
✅ μμ² vs μ±μ₯μ κ²½κ³
-
κ°μκ° μν λλ 무μ§κ°λ€λ¦¬λ₯Ό 건λ κ²½μ°, μμ΄λ ν° μ¬νμ λλ μ μμ΄μ.
νμ§λ§ κ·Έ κ²½ν μμ μλͺ μ λν μ‘΄μ€, μ΄λ³μ λ°μλ€μ΄λ λ²μ λ°°μΈ κΈ°νκ° λ μ μμ΄μ.
πΆ κ°μλ μμ΄μκ² ‘μ΄μ μλ μ μ κ΅μ‘’
κ°μλ λ¨μν κ·μ¬μ΄ λ°λ €κ²¬μ΄ μλλΌ
μμ΄μ λ§μμ μ±μ₯μν€λ μ΄μ μλ κ΅κ³Όμκ° λ μ μμ΄μ.
ν¨κ» λ°λκ³ , μ°λ€λ¬κ³ , λ보λ κ·Έ λͺ¨λ μκ°μ΄
μμ΄μ κ°μ±, 곡κ°, μ±
μκ°, ν볡λ ₯μ ν€μμ£Όλ κ°μ§ μκ°μ
λλ€.


λκΈ μ°κΈ°